1 2 3 4 5
Emeklilere bayram ikramiyesi tamam! Emekliye bayram ikramiyesi ne zaman yatırılacak? YSK'nin seçime katılacak partilere ilişkin kararı Resmi Gazete'de Zamlı emekli maaşı ne kadar olacak? Oy ve Ötesi harekete geçti: #GüvenVer

Acıbadem’den “Yaza Girerken Beslenme” Söyleşisi

  • Haber Saati : 08 Haziran 2015, Pazartesi 09:54:01 - 3 Yıl önce eklendi.
Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Akgül, yaza girerken sağlıklı beslenme söyleşisi için Beymen Mersin’de davetlilerle buluştu.

    Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Akgül, yaza girerken sağlıklı beslenme söyleşisi için Beymen Mersin’de davetlilerle buluştu.
    Sohbet şeklinde gerçekleşen söyleşide Dyt. Gizem Akgül, konuklara sağlıklı beslenmenin püf noktalarını anlattı, onlardan gelen soruları cevapladı.
    Özellikle kadınların yoğun ilgi gösterdiği etkinlikte sağlıklı bir diyet programının adımları atılırken Dyt. Gizem Akgül’e “Haftada veya ayda kaç kilo verilmeliyiz, yağ yakmaya yardımcı besinler nelerdir, yaz diyeti farklı mıdır?” gibi sorular yöneltildi.
    Davetlilerin sorularını cevaplayan Dyt. Gizem Akgül, “Çoğunlukla biz bayanlar, özlemle beklediğimiz yaz mevsiminin gelmesi ile beraber üzerimizdeki kıyafetler incelip hafiflemeye başlayınca görüntümüzü daha da önemser hale geliyoruz. Bu nedenle, şu sıralar belki de birçoğumuzda fazla kiloları üzerimizden atma telaşı var. Ancak bunu tamamen yemeği kesmek yerine daha sağlıklı beslenerek ve sağlıklı beslenmeyi bir yaşam tarzı haline getirerek yapmamız çok daha doğru olacaktır. Çünkü havalar ısındıkça beslenme şeklimiz ister istemez değişiyor. Yaz mevsiminde sıcakların da etkisi ile vücutta fazlaca su kaybı meydana geliyor. Ancak bu su kaybı kilo kaybı değildir, sizi yanıltmasın. Eğer vücudumuzdaki su kaybı aşırı boyutta olursa bunun sonucunda bayılma hissi, bulantı, baş dönmesi gibi sağlık problemleri baş gösterebiliyor. O nedenle özellikle yaz aylarında bol su tüketmeye dikkat etmeliyiz” şeklinde konuştu.
    Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Akgül, yapılan diyet programlarının mutlaka fiziksel aktivite ile desteklenmesi gerektiğini de önemle vurguladı....







Etiketler :  

Diğer Yeni Haberler
Diğer Yeni Haber Başlıkları
Bakan Arslan İzmir'e geliyor... Gündem
AK Parti İzmir İl Başkanı, gözyaşların... Politika
İzmir’de dehşet anları kamerada... Yaşam
Gerenköy'e özel... Kültür-Sanat
CHP Bornova Muhtarlarla Kahvaltıda Buluştu... Politika
CHP Konak: “Satarak Değil, Üreterek Kalk... Gündem
Karşıyaka’da 300 öğrenci ile tatbikat!... Güncel
Başkan Atila: Sizler ailemizin direğisiniz... Güncel
Kent Konseyleri'ne Gaziemir ev sahipliği yap... Politika
İzmir Gaziemir'de hurda yüklü kamyon devri... Trafik Kazaları
Cem Küçük Doğan Medya'dan kovulacakların... Medya
Gürsel Tekin: Hükümet 3 beyaza ihanet ediy... Röportaj
BUCA BELEDİYESİ’NDEN SU TASARRUFU ÇAĞRI... Yaşam
İzmir'e çamur yağdı... Çevre
Bornova’da edebiyat söyleşileri... Kültür-Sanat
Dolar ve euroda rekor... Ekonomi
  • SİYASET
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • SPOR
  • MAGAZİN
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Sosyal Medya' nın En Çok Paylaşılanları
ÜCRETSİZ EGE MEDYASI BÜLTEN ÜYELİĞİ

Üye olun, son dakika haberleri e-postanıza gelsin.

Adı Soyadı :
E-posta :
Üye Ol


Copyright © 2015-2015 Tüm hakları saklıdır. Egemedyasi.Com
İletişim : 0505 573 36 98 Reklam : 0232 376 67 07 E-Mail : [email protected]
Yazılım & Tasarım : Aladağ Bilişim